Boşanmadan sonra kişi və qadın psixologiyası necə düzəlir?Boşanmadan sonra kişi və qadın psixologiyası necə düzəlir?https://take.az/21593-boshanmadan-sonra-kishi-ve-qadin-psixologiyasi-nece-duzelir.htmlhttp://take.az/uploads/posts/2018-12/thumbs/1543840282_1_61543837557.jpg
Son illərdə artan boşanma hadisələri olduqca diqqətçəkən bir yüksəlişdədir. İrəli yaşlarda insanların boşanmalarına məna verməkdə çətinlik çəkərkən, 20li 30lu yaşlarda insanlar üçün bu vəziyyət çox normaldır.
Boşanma hallarının son illərdə ciddi şəkildə artması, gözlə görünə biləcək bir vəziyyət.
Boşanma qadın və kişi üçün olduqca çətin bir prosesdir. Belə ki, bu boşanma prosesində baş verənlər iki tərəfƏ də dərindən təsir edir. Kişi və qadınların dalana girmiş kimi hiss etdikləri, böyük psixoloji böhranların yaşandığı bu dövrü ən yaxşı şəkildə keçmək üçün nələr edilməli, boşanma psixologiyasından necə qurtulunur?
Boşanma Sonrası İnsan Necə Təsirlənir?
Boşanma prosesinin qadından kişiyə fərqlilik göstərdiyi bir həqiqətdir. Ancaq yaşanan bu prosesin hər kəs üçün olduqca çətin olduğuna heç kəs məhəl qoymaz. İndi sizlər üçün qadın və kişinin psixologiyasının boşanma sonrasında necə olduğunu ayrı-ayrı araşdıracağıq.
Qadın üçün bu proses həm maddi, həm də mənəvi cəhətdən böyük təsirlərə səbəb ola bilər. Maliyyə təsirlər qadınları təsir göstərən halların başında gəlir. Ayaqları üzərində dayanmayan, yəni işləməyən qadınlar üçün bu proses daha da çətin hala gəlir. Bədbəxt evliliklərin sonra qadın, bir daha ərə getməyəcəyi, yaxşı bir yoldaş namizədi tapmayacağı və kimsəyə güvənmədiyi şəklində düşüncələrə qapılır. Cəmiyyətimizdə çoxu qadın isə ətrafındakı insanların ona boşanmış qadın gözü ilə baxmağa başladığını düşünürlər. Bu ictimai təzyiqlər qadın üzərində olduqca çox hiss edilə bilər. Heç şübhəsiz uşağı olan bir ana bu prosesdə daha da çətinlik çəkir. Çox vaxt bu səbəblə cütlər ayrılmanın qarşısını alır. Ana bu proses içərisində uşaqlarını atasız böyütməmək üçün öz xoşbəxtliyindən imtina edir. Beləliklə, qadın depressiya səviyyəsinə gələ biləcək bir proses içərisində özünü tapa bilər. Qadınlar boşanma prosesinin əvvəli və sonrasında ortada aldatmadan yana bir problem yoxsa kişilərə nisbətən daha günahkar hiss edirlər. Bu əlaqə xilas etmək sanki öz əllərində kimi psixologiyaya bürünürlər. Unudulmaması lazımdır ki, bu vəziyyət iki tərəflidir.
Kişilər Üzərində Boşanma Prosesinin Təsirləri
Aparılan araşdırmalara görə, boşanmış və ya subay kişilərdə maddi asılılığı və ölüm hallarının daha yüksək olduğu sübut olunmuşdur. Əlaqədən sonra kişilər adətən tərəfdaşına ittihamedici formada yaxınlaşır. İctimai olaraq qəbul edilən yanaşma ümumiyyətlə, bu istiqamətdə olur. Qadınların əlaqələri davam etmədikləri istiqamətində bir təzyiq əmələ gəlmə ehtimalı daha da çox olur. Bu istiqamətdə heç şübhəsiz kişi bu prosesi daha asan keçə bilər. İlk başda kişilərin çoxu xilas oldum tərzində bir hissə qapılarkən sonralar isə tək olmaq kişiyə pis istiqamətdə təsir edə bilər. Kişilərin arxasını toplayan qadın rolu ortadan qalxanda, motivasiya, doğma cəhət kimi məsələlərdə kişilər olduqca çətinlik çəkirlər.
Boşanma Sonrası Psixoloji Problemlər Necə Keçirilir?
Qadın və kişi üçün böyük çətinliyi olan boşanma sonrasında yaşanılan psixoloji dağıntıları düzəltmək üçün nələr edilməli, necə bir yol izlənməlidir? Bax, boşananların tövsiyələr:
Boşanmaq əlaqələrin təbiətində var olan və günümüzdə də normal qarşılanması lazım olan bir prosesdir. Buna görə də insanın həyatın sonu olmadığını özünə daim xatırlatması lazımdır.
Əvvəlcə bitən bir əlaqənin sonra insanın edəcəyi ən əhəmiyyətli şey, qarşısındakına və özünə vaxt verməsidir. Bu müddət içərisində sosial ətrafından dəstək alması olduqca vacibdir. Həll edilə bilməyən bir vəziyyət olduğunda mütləq psixoloq yardımı alması lazımdır.
Bu müddət çərçivəsində adama keçmişini xatırladacaq fəaliyyətlərdə olmaması, duyğularını artıracaq film, musiqi kimi işlərdən uzaq durması lazımdır. Keçmişə dair adətlərinizi yavaş-yavaş dəyişdirin. Bu vəziyyət sizin özünüzü ələ almağınıza kömək edəcəkdir.
Boşandıqdan sonra yeni bir evlilik etməkdən uzaq durmalısınız. Bu məqamda sağlam qərar almaq üçün zamana ehtiyacınız olduğunu unutmayın.
Keçmiş həyat yoldaşınızla sözlərinizi mümkün qədər məhdudlaşdırın. Onunla keçirdiyiniz hər çıxış, sizə dərindən təsir göstərəcəkdir.
Özünüzü yaxşı hiss edəcək şeylər edin, dostlarınızla bol vaxt keçirin, yataqda uzun müddət qalmayın və ən əhəmiyyətlisi də həyatın davam etdiyinin fərqində olun. Unutmayın, heç nə sizdən dəyərli deyil, heç kim üçün üzülməyə dəyməz!
